St. Wendel wird schmerzfrei ...

Hast Du auch ab und zu Probleme mit Deinem Rücken?
Quälst Du Dich vielleicht schon länger damit?
Dann haben wir eine gute Nachricht für Dich!

Das "five Konzept"

Wolf Harward, Erfinder und Entwickler des „five Konzept“, zeigt Dir das Prinzip und warum es schon so vielen geholfen hat ihre Rückenschmerzen zu lindern.

Klicke auf den Button und schau Dir seine persönliche Botschaft im Video an.

5 Gründe, warum Du das neue "five Konzept" ausprobieren solltest

 Muskellängentraining löst Verspannungen und reduziert den Schmerz

Beim five-Training sorgt neben der Dehnung eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann. Hierdurch werden Verspannungen gelöst und Schmerzen reduziert.

Bewegungseinschränkungen können aufgehoben werden

 Durch vieles Sitzen und wenig Bewegung verlieren wir unsere Beweglichkeit. Oftmals können wir nicht mehr knien oder uns problemlos bücken. Durch das Muskellängentraining mit five werden Bewegungseinschränkungen minimiert oder sogar beseitigt.

five-Training sorgt für eine höhere Lebensqualität

Unbeweglichkeit im Alter muss kein Schicksal sein. Wer regelmäßig seine Beweglichkeit trainiert, hat später mit weniger Problemen zu kämpfen. Wichtig ist, früh genug damit anzufangen.

Verklebte Faszien können gelöst werden

Faszien stützen und bilden unseren Körper. Diese bindegewebigen Strukturen können durch mangelnde Bewegung verkleben und sich durch ausstrahlende Schmerzen bemerkbar machen. Durch unser Beweglichkeitstraining können verklebte Faszien wieder geschmeidig gemacht werden.

Ausgleich zu einseitigen Belastungen unseres Körpers

Verkürzte Muskeln sorgen für Dysbalancen und Spannungen im Körper und sind oft der Auslöser für Schmerzen. Mit five trainiert man die Muskeln durch aktive Dehnung wieder auf Länge.

Überzeugende Erfolge unserer Kunden:

 

Einige unserer Kunden waren bereit ihre persönliche Erfahrung mit Dir zu teilen. Schau Dir jetzt deren Erfolgsgeschichten an.

Marianne Riotte-Brill ist eines unserer Gründungsmitglieder Sie ist von Anfang an dabei 👍 Zu uns kam sie, da sie schon immer Sport betrieb und es in Wohnortnähe lag. Das Training im ROBINSON WellFit half ihr nach der Hüft-Op wieder schneller fit zu werden. Sie hat dadurch auch eine sehr gute Kondition, was ihr bei Alltagsbelastungen zu Gute kommt. Marianne benutzt regelmäßig den five-Parcours. Sie ist dadurch wesentlich beweglicher geworden. Anfallende Arbeiten fallen ihr leichter. "Für mich kommt kein anderes Fitnessstudio in Frage, da ich mich hier sehr gut betreut fühle und es hier eine unglaublich große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten gibt", so Marianne.
Marianne R.-B. ist Mitglied seit Beginn
Ich fühle mich sehr gut betreut!
Sandro J. fährt seit 2010 semiprofessionell MTB und hatte sich nach seinen 3-4 Stundentouren auf dem Rad nie gedehnt. Durch die Haltung auf dem MTB und die einseitige Belastung bestimmter Muskelgruppen kam es zu starken Verkürzungen von Muskeln, Bändern und Sehnen. Stark betroffen: Brust, Hüftbeuger, Waden und Ischiocrurale. Seit Mitte Oktober macht Sandro nun 2 X pro Woche 15-20 Minuten five. Seine Beweglichkeit und vor allem seine Haltung wurde extrem verbessert. Sandro Jung: "Ich würde es jedem Radfahrer empfehlen, um Verkürzungen zu lösen und Haltungsschäden vorzubeugen."
Sandro J. ist Mitglied seit Oktober 2016
Beweglichkeit und Haltung haben sich extrem verbessert.
Zu uns kam er durch seine Frau Christiane, da die beiden gerne gemeinsam trainieren wollten. Das Training im Fitnessstudio half ihm insgesamt Muskeln aufzubauen und beweglicher zu werden. Sein liebstes Training absolviert er am five-Parcours. Für Thomas kommt kein anderes Studio in Frage. Für ihn stimmen sowohl Mitarbeiter, als auch Publikum, Gerätepark und Wellnessbereich, sagt Thomas.
Thomas B. ist Mitglied seit August 2016
Bessere Beweglichkeit dank Training bei Robinson
Anja B. ist seit November 2008 Mitglied im ROBINSON WellFit St. Wendel. Sie suchte einen Ausgleich im Freizeitbereich und hatte eine bessere allgemeine Fitness zum Ziel. "Das Training half mir, meine Rückenschmerzen zu lindern und ausdauernder zu werden.", sagt Anja Backes. Ihr bevorzugtes Training absolviert sie daher auch im Cardiobereich und an den üblichen TECHNOGYM-Geräten. "Für mich kommt kein anderer Club in Frage, da das Personal im ROBINSON WellFit St. Wendel stets aufmerksam und gut gelaunt ist. Die Betreuung ist einfach top!!!", so Anja
Anja B. ist Mitglied seit November 2008
Das Training half mir, meine Rückenschmerzen zu lindern!
Adolf D. (80 Jahre jung) ist seit dem 17.04.2004 Mitglied im ROBINSON WellFit St. Wendel und hat diese Woche seine 2.000ste!!!!!!!! Trainingseinheit absolviert... Starke Leistung Adolf!!! :) Wir gratulieren von Herzen!
Adolf D. ist Mitglied seit 2004
2.000 Trainingseinheiten - starke Leistung!
Berno L. hat 100 Trainingseinheiten zum wiederholten Male absolviert :) Das ROBINSON WellFit-Team gratuliert! T-Shirt verdient!
Berno L.
100 Trainingseinheiten absolviert!

Mit dem five Konzept wirst Du erste Erfolge erleben

... durch Deinen professionellen Start!

Gemeinsam analysieren wir Deine Ausgangssituation und definieren Deine Ziele.

…durch eine zielgerichtete Strategie!

Du erhältst einen individuell auf Dich und dein Ziel abgestimmten Trainingsplan.

…durch zuverlässige Partner!

 

Unsere Trainer begleiten und unterstützen Dich, damit Du Dein Ziel noch besser erreichst.

Häufig gestellte Fragen

  • Aus unserer langjährigen Erfahrung solltest Du bereit sein 2x pro Woche ca. 30min Zeit zu investieren.
  • Unsere fachliche Unterstützung und Betreuung bildet das Kernstück unserer Arbeit.
    Neben den vielseitigen Qualifikationen zeichnet sich unser Team durch seine hohe Sozialkompetenz aus. Von der Erstanalyse bis hin zur Trainingsplan-Evaluation bist Du in guten Händen.
  • Eine Ferndiagnose können wir nicht geben, unsere Erfahrungen teilen wiederum schon: Viele unserer Kunden starten gerade weil sie Schmerzen haben. Einige starteten sogar mit einem akuten Bandscheibenvorfall. Unsere Aufgabe ist es diese Schmerzen anzugehen, zu lindern und bestmöglich zu beseitigen.
  • Bei five geht es primär darum die Beweglichkeit in den Gelenken zu verbessern und zugleich die Spannung zu lösen. Beim Training wird der Muskel unter Spannung in die Länge gezogen. Dies wirkt sich positiv auf die Faszien aus und kräftigt zugleich die Muskulatur.
  • Ja, es gibt einen Einstieg über einen §20 Kurs. Dieser wird je nach Kasse zwischen 75% und 100% von der Gesetzlichen unterstützt.
  • Absolut, das Training ist für alle Altersklassen geeignet. Jeder Plan wird individuell auf den Kunden zugeschnitten.

Sichere Dir jetzt Dein persönliches Beratungsgespräch.

Nur noch für kurze Zeit!

 
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Kontakt:
5elements GmbH

Welvertstraße 7

66606 St.Wendel
Geschäftsführer:

Marco Heckmann, Jörn Müller

Telefon: 06851-979850
E-Mail: info@robinson-wellfit-stwendel.de